永利69193com召开“关注心理健康，塑造阳光心灵”心理健康知识讲座
发布日期：2023年12月23日 10:31
为进一步推进我院心理育人工作更好地展开，努力提高学生心理素质，充分掌握学生心理动态。2023年12月22日，永利69193com心理辅导站李梦妍老师于博文楼417教室开展“关注心理健康，塑造阳光心灵”心理健康知识讲座。永利69193com全体2023级同学参加本次活动。
活动伊始，李老师围绕大学生生活适应、学习适应、人际关系、择友观等方面进行阐述，运用通俗易懂的语言和生动的案例，引导同学们正确对待生活、学习中所面对的问题。随后，李老师根据大一新生的特点，详细分析了同学们本学期普遍存在的心理压力情绪的来源，向同学们介绍了情绪ABC理论，并强调了生活中常见的十项不合理认知及其特点。最后，李老师鼓励同学们正确认识自己、学会用合理的认知调整不良情绪，努力培养积极自信的心态，学会正确面对挫折与困难，从而更好地投入到学习和生活中。
下一步，我院将继续开展形式多样的心理健康教育活动，时刻关注解广大学生心理健康方面的问题，为学生的健康成长保驾护航，努力提高我院心理健康教育工作的成效。
